本刊、网 章荣富
金龙贺岁，万象更新，在这个充满希望的季节里，我们即将迎来崭新的学期。为了让大家顺利返校，尽快适应校园生活，请认真阅读这份开学温馨小提示。
开学时间
2024年2月26日（正月十七）正式上课，上课即按冬季作息时间执行。
开学锦囊
亲爱的家长朋友、同学们、老师们，这里有几个开学小锦囊，认真读一读哦！
学生篇
一、作息调整，让生物钟“归位”
临近开学，给自己一个缓冲期，每天“早睡”一点，“早起”一点，让生物钟有一个适应的过程，逐步与学校的生活接近，以饱满的精神投入新学期。
二、列好清单，让学习力“到位”
列一份“返校清单”，做好返校学习准备，包括作业清单、学习用品清单等，要秉持“查漏补缺”的心态，用好假期尾声做一次“总结提升”，提升对新学期的期待。满足的滋味、愉快的心情都是激发人的“催化剂”。
三、制定计划，让执行力“就位”
新学期，新希望，同学们可以结合自己实际情况，制定一份详细而可行的学期计划（可以和家长共同制定）：
1. 计划不空洞，要实事求是；
2. 计划不好高骛远，要契合自身；
3. 计划不虚无缥缈，要能落实。
家长篇
一、作息时间调整
为帮助孩子尽快适应新的学习生活，家长可以帮助孩子逐步将作息时间调整到和学校生活接近，并适当提醒孩子完成假期学习任务。
二、生活习惯调整
家长要在开学前在孩子的生活习惯上适当调整，例如用餐规律、食量适中、饮食健康等。此外，体育运动应当成为孩子健康成长的“营养剂”，家长要关注孩子的体育生活，了解他们的体育爱好，积极开展并参与他们喜欢的体育活动。
三、心理状态调整
开学在即，家长要多与孩子交流，了解孩子的心理状况，多鼓励，帮助孩子及时调整心理状态，打消孩子的焦虑与担忧，以积极健的心态投入新学期的学习。
教师篇
1、做好自我心理调节，适应开学后教育教学工作状态。
2、注意调养嗓子，让自己的嗓子提前进入工作状态，适应高密度、高音量的语音模式。还可以根据个人喜好准备一些滋润喉咙的饮品，比如菊花枸杞茶、蜂蜜柠檬茶等。
3、健身、跑步、打羽毛球等都是很好的运动方式，让身体告别假期的慵懒，促进身体的活力和新陈代谢，激发积极的心理状态。
4、准备好开学第一周教学内容，学生由假期模式切换到学习模式，会让没有做好准备的同学措手不及。老师们要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心，让孩子以更好的状态融入到校园生活中。
春季开学安全提醒
1、注意防溺水安全。
不到河塘、水库、设有“禁止下水（游泳）”标志的水域附近玩耍。发现伙伴去危险水域玩耍，要及时提醒和劝阻，劝阻无效时，要立刻告诉老师或家人。发现有人溺水应及时呼救，不要自行下水救援。
2、交通安全。
自觉遵守交通规则，过马路时要“一停、二看、三通过”，避免交通事故发生；无论大人孩子都要做好“一盔一带”；培养孩子的交通安全意识，自觉遵守交通规则，认识交通标志，防止交通事故发生。
3、居家安全。
居家牢记用火、用电、用气安全，教导孩子正确的使用方法，若孩子年幼，请告知远离这些设备。做好家庭阳台、飘窗、楼顶平台等区域的安全防范，教育孩子不将头或身体伸出窗外，也不向外乱扔物品；教育孩子独自居家时，不给陌生人开门。
新学期寄语
春天的钟声敲响，开学的序幕拉开，愿我们一起在新的一年里，像阳光般温暖，如春风般自信，似春花般美丽。开启崭新的旅程，迎接美好的未来。
责任编辑：芦丽芳
